04 Mar Un’ulteriore buona ragione per praticare sport

Dr.Carlo De Michele

08/12/2007

Uno dei tanti tributi che noi paghiamo ad una organizzazione sociale che non tiene conto delle esigenze umane ma solo di quelle del profitto è l’inquietante aumento del Diabete. Oggi in Itali a ci sono oltre 3 milioni di diabetici e si calcola che nei prossimi 20 anni sarà ammalato il 10% degli italiani, a meno che in questo lasso di tempo non intervengano dei radicali mutamenti dello stile di vita L’Organizzazione Mondiale della Sanità stima che nel 2025 i diabetici nel mondo diventeranno 300 milioni, rispetto agli attuali 200 Più che la Farmacologia, per contrastare questo trend, può avere successo l’introduzione di pochi mutamenti della propria vita quotidiana. Gerardo Corigliano, Presidente Aniad afferma: “L’Associazione Nazionale Italiana Atleti Diabetici promuove lo sport come prevenzione della malattia. Il diabetico che pratica attività fisica ha una glicemia più bassa, prende meno farmaci ha una migliore qualità della vita. Lo sport permette di vivere bene con il diabete e non solo contro il diabete”. Tuttavia, per impedire che il 60% dei potenziali diabetici esprima la malattia nel corso della vita, non è tuttavia indispensabile praticare sport a livello agonistico: può infatti essere sufficiente attenersi ad una dieta corretta e praticare una passeggiata quotidiana di 30’ consecutivi ( almeno 3 Km )